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लाइटरूम थेरेपी एंड काउंसलिंग की फाउंडर साइकोलॉजिस्ट गरिमा जुनेजा बता रही हैं कि जब आप अधिक सोचते हैं तो क्या होता है और इसका आपके मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है।

जिस तेजी से हम आधुनिक होते जा रहे हैं, उसी तेजी से हमारे भीतर एक-दूसरे से आगे निकलने की होड़ बढ़ रही है। लेकिन आगे निकलें कैसे? कम समय में सफलता कैसे पाएं? आदि सोच-सोचकर हम खुद को ही बीमार बना रहे हैं। घर-परिवार, नौकरी या किसी भी मुद्दे पर जरूरत से ज्यादा सोचना सेहत के लिए नुकसानदेह है। ज्यादातर लोगों की आदत होती है कि वह छोटी से छोटी चीज के बारे में ज्यादा से ज्यादा सोचते हैं। बैठे-बैठे खुद ही गुणा-भाग करते रहते हैं और विश्लेषण भी करते हैं। जरूरत से ज्यादा सोचना और चिंता आपकी समस्या कम तो नहीं करेगी, बीमार जरूर बना देगी। विशेषज्ञों की मानें, तो ज्यादा सोचने-विचारने से हमारे शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन की बढ़ोतरी होती रहती है, जो सेहत को प्रभावित करती है।

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ऐसा लगता था कि मां ने ट्रिप को एन्जॉय किया है. इस ट्रिप के दौरान मां-बेटे की जोड़ी ने तस्वीरें भी क्लिक कीं.

शिक्षा : इस समय आपकी पढ़ाई प्रभावित हो सकती है। आप उच्च ऊर्जा स्तर और अकादमिक रूप से उत्कृष्टता प्राप्त करने की इच्छा का अनुभव कर सकते हैं। वे अपनी पढ़ाई में have a peek at this web-site अधिक मुखर हो सकते हैं और दूसरों के साथ कॉम्पिटेशन करने के लिए प्रेरित हो सकते हैं। यह अवधि शिक्षा में महत्वपूर्ण प्रगति और उपलब्धि का अवसर प्रदान कर सकती है। इसके अतिरिक्त, राहु का प्रभाव  आपको अलग तरह के विषयों में रूचि दिला सकता है। 

जब आप ज्यादा सोचते हैं, तो यह दैनिक जीवन को प्रभावित करना शुरू कर सकता है और इसके परिणामस्वरूप नींद और भूख की कमी, धीमी प्रतिक्रिया, अवसरों की कमी और यहां तक कि रिश्तों में और कार्यस्थल पर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। असली समस्या तब शुरू होती है, जब यह रोजाना के कामकाज को प्रभावित करना शुरू कर देती है।

कुछ प्रमुख गुण: संवेदनशील, गुप्त, सहज, रहस्यमय, शोधकर्ता, आध्यात्मिक और अध्ययनशील।

उदासी महसूस करने की शुरुआत हमेशा किसी भी विषय में ज्‍यादा सोचने की आदत से होती है. अधिकांश समय हम पिछली घटनाओं के बारे में सोचते रहते हैं और वर्तमान में हो रही घटनाओं के बारे में चिंतित होते हैं या फिर भविष्य के बारे में अत्यधिक चिंता करते हैं.

यह लंबे समय में सामाजिक चिंता पैदा कर सकता है और लोगों से दूरी बना सकता है.

हमने बचपन से कभी इन बीमारियों के बारे में बात होते सुना ही नहीं, किताबों में भी नहीं पढ़ा. हमने बस फिल्मों में देखा कि कोई पागल लड़की है, जिसे पागलखाने में क़ैद कर दिया गया है.

क्या दिमाग हमारे शरीर का हिस्सा नहीं है? सवाल सीधा है लेकिन जवाब उलझे हुए.

उसके बाल छोटे कर दिए गए हैं. उसे इलेक्ट्रिक शॉक दिया जा रहा है और वह चीख रही है.

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